Beskrivning
Har du svårt för att gå upp på morgonen? Känner du dig trött under förmiddagen? Orkar du hänga med i skolarbetet? Är du ofta rastlös och har svårt att bli färdig med saker som du har påbörjat?
Då är den här boken för dig!
Allt kan nämligen bero på att du inte sover som du ska. Här ska du få enkla tips som hjälper dig att somna skönt och vakna utvilad. Det gör att du känner mer lugn och ro. Då kan du bättre koncentrera dig på det som är viktigt, både i skolan och på fritiden.
Boken är skriven till tonåringar på lättläst svenska. Nypon förlag
Författare: Mette Bohlin och Eva Robild
Recensioner
Det finns inga recensioner än.