Beskrivning
Stressa ner Tonårsboken är skriven direkt till dig som är tonåring.
Den ger enkla och tydliga förklaringar på hur stress uppkommer och hur den påverkar dig, din kropp och ditt psyke.
Boken innehåller en rad tips på hur du kan varva ner och må bättre. Den tar upp frågor som sömn, mat, motion, konflikter, sex och kroppens utveckling från barn till vuxen.
Den avslutas med en föräldrarskola.
Text: Eva Robild & Mette Bohlin
Detta är en uppdaterat version av Tonårsboken från 2017. Den läses bäst i smartphone, padda eller dator. Ingen frakt tillkommer. Räkna med upp till 24 timmar för leverans. Vill du ha boken skickad till en annan adress än den du anger i kassan, så skriv in mejladressen i meddelanderutan.
Recensioner
Det finns inga recensioner än.